Tiap hidup kita emang gag pernah bisa lepas dari masalah. Ada yang bilang niyy "Masalah adl Bumbu Kehidupan". Bner juga sihh, selama kita masih hidup, masalah bakal terus menghampiri kita kapan pun dan dimana pun.
Kalau kita lagi kena masalah niy, biasanya kan kita merasa pengennya maraaahhh terus. Sehingga orang-orang disekitar kita pada kena imbasnya semua. Harusnya, jangan gitu..!! masalah itu masalah kita sendiri. Jangan pernah melibatkan orang lain dalam maslah ini. Bisa-bisa, malah bakal nambah masalah lagi. Harusnya tuh, kita bisa menghadapi maslah kita secara dewasa.
Gimana sih yang dimaksud dengan menghadapi masalah secara dewasa tuh ?/
Ini niy....
* Ketika kita dapat masalah coba tarik nafas sedalam-dalamnya dulu.Terus, ambil air wudhu, kalau mau, man di besar aja sekalian, karena, mandi besar bisa merefresh pikiran kita. Biar bawaannya gag emosi melulu.Habis gitu, coba buat shalat 2 rakaat. berdo'a sama sang Pencipta biar dikasih jalan yang mudah buat menyelesaikan masalah kita itu.Kalau pengen teriak, teriak aja ! Because karena, teriak itu bisa melegakan pikiran kita dari masalah-masalah itu.
* Kalau udah lega, berpikirlah dengan lapang dada kalau maslah tersebut cuma ujian dari Tuhan. jangan pernah berpikir masalah itu adalah akhir dari kehidupan. Cobalah menerima apa yang udah Tuhan takdirkan buat kita.
*Hadapi masalah kita sesederhana mungkin. dan ingat Tuhan itu tidak akan memberikan cobaan diluar batas kemampuan hambanya. yang membatasi kesabaran adalah setan.
* Hadapi masalah kamu dengan santai tapi serius
* pikirkan jalan keluar yang menurut kamu paling baik untuk masalah yang sedang kamu hadapi. inget, kalau emang butuh bantuan orang lain, jangan singkan-sungkan buat minta bantuan. Siapa tahu, hal itu akan meringankan beban kamu.
* Kalau udah nemu solusinya, langsung aja selesaikan masalah yang kamu hadapi, biar gag semakin bertambah besar.
* Kalau masalahnya udah kelar niy,jangan lupa buat Introspeksi Diri. Biar masalah yang kamu hadapi, gagaakan terulang buat yang kedua kalinya.
Rabu, 19 Mei 2010
Senin, 17 Mei 2010
10 CarA mEnjAdi PintAr
Belajar mendadak menjelang ujian memang tidak efektif. Paling nggak sebulan sebelum ulangan adalah masa ideal buat mengulang pelajaran. Materi yang banyak bukan masalah. Ada sepuluh cara pintar supaya waktu belajar kita menjadi efektif.
1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.
2. Membaca adalah kunci belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.
3. Mencatat pokok-pokok pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.
4. Hapalkan kata-kata kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.
7. Bentuk Kelompok Belajar
Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.
8. Latih sendiri kemampuan kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.
9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.
10. Sediakan waktu untuk istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.
Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur – tak perlu detail – berarti kita sudah paham.
1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.
2. Membaca adalah kunci belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.
3. Mencatat pokok-pokok pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.
4. Hapalkan kata-kata kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.
7. Bentuk Kelompok Belajar
Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.
8. Latih sendiri kemampuan kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.
9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.
10. Sediakan waktu untuk istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.
Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur – tak perlu detail – berarti kita sudah paham.
Minggu, 16 Mei 2010
Cwo Idaman ?/ cwo yang Gimana Siiiyyy....?/
Abis kemaren Posting tentang cewe, ada satu coment yang bilang “Cuma ada buat cewe? buat cowo mana?”. Akhirnya aku bikin riset kecil-kecilan. Aku pikir ya juga sih, soalnya ga adil aja, masa ada cewe ga da cowo? Kan didunia ini diciptain pasang-pasangan, tul ga? ^_~
Sebelumnya aku mau ngasih tau, cowo tu ga harus punya wajah atau body yang keren lho.. Wajah ganteng kya Tora Sudiro ataupun body yang BerOtot kya Ade Ray, ga menjamin cewe-cewe bakal dateng. Knapa?? soalnya cewe ga Cuma nyari hal itu didiri cowo. Kbanyakan cewe lebih mementingkan Sifat dan perilaku ketimbang wajah atau body. Maap niy, bukan maksud mo ngotak-ngotakin manusia, tapi kan pandangan manusia tu beda-beda, dia suka yang kya gimana, ga suka yang kya gimana...nah, disini aku mau bahas, cowo yang kya gmn yang banyak disukai cewe...
Ada hal-hal khusus yang bikin cewe-cewe tertarik. Mau tahu?
- Baek
Hmm...setelah dipikir-pikir, mana ada siy cowo yang ga berubah jadi baek klo dia lagi ngedeketin cewe? Banyak cewe yang tertarik ma cowo dengan alasan “Dia baek siy...” yaiyalah! Dia kan lagi PDKT..Tapi yang disukai cewe disini tu cowo yang baeknya ga cuma pas PDKT doank. maksudnya, baek ya emang beneran baek, ga karna PDKT aja. Dah gitu baeknya ga Cuma ke dia aja, kesemua orang juga baek, gitchu loooh...
- Humoris
Setelah di lakukan penelitian (Cieeee....bahasanya...^_^), 9 dari 10 cewe suka cowo yang humoris. Soalnya cowo yang humoris itu ga ngebosenin, dan selalu bisa bikin cewe ktawa. Daripada yang ganteng, tapi klo b’canda garing..huuuu...klaut ja deh lo....
- Perhatian
Semua cewe suka diperhatiin. Dah kodrat kali ya.. Mana da siy cewe yang ga suka klo da yang khawatir klo dia sakit, da yang takut klo dia knapa-napa. Tunjukin donk perhatianmu ke dia, tapi bukan berarti kamu protektif lho yaa...
- Pengertian
Hmmm..cowo ma cewe tu punya perbedaan yang benar-benar jelas.baik dari segi perasaan atupun tingkahlaku. Karna itu cowo n cewe harus bisa saling ngerti. Buktiin klo kamu bener-bener ngertiin dia.
- Bisa dipercaya
Hal yang satu ini berhubungan erat ma Kesetiaan. Cowo yang kya gini yang bisa bikin cewe ga mau “noleh” ke cowo lain. Soalnya sapa siy yang ga suka orang jujur???
- Dewasa dan Bisa Diandalkan
Smua Orang punya definisi sendiri tentang “Kedewasaan”, tapi yang dimaksud disini, cowo dewasa dan bisa diandalkan tu, cowo yang bisa diajak berbagi, cowo yang bisa ngasih solusi ketika sang cewe lagi ngadepin masalah. Dah gitu dia bisa bikin cewenya nyaman klo disampingnya (cieeeee.....^_^)
- Penuh Kejutan
Nah, yang satu ini yang paling sering bikin cewe GR minta ampun...cewe tu paling seneng klo dikasih surprise, yaah..meskipun surprisenya kecil-kecilan...
- Royal
Mungkin banyak cewe yang bilang “gw ga matre” tapi dia pasti senang klo sang cowo ngasih dia kado. Dari pada cowo pelit, tiap ketemu yang traktir cewenya, bayar apa-apa cewenya, duuuh...jangan bikin ilfil donk...
Kesemua point diatas kan yang banyak disukai cewe, skali lagi, “pendapat manusia itu beda-beda”, jadi smua kembali ke diri kita masing-masing.
Be your self aja kali yaa.... (Pisss.... ^^)
Sebelumnya aku mau ngasih tau, cowo tu ga harus punya wajah atau body yang keren lho.. Wajah ganteng kya Tora Sudiro ataupun body yang BerOtot kya Ade Ray, ga menjamin cewe-cewe bakal dateng. Knapa?? soalnya cewe ga Cuma nyari hal itu didiri cowo. Kbanyakan cewe lebih mementingkan Sifat dan perilaku ketimbang wajah atau body. Maap niy, bukan maksud mo ngotak-ngotakin manusia, tapi kan pandangan manusia tu beda-beda, dia suka yang kya gimana, ga suka yang kya gimana...nah, disini aku mau bahas, cowo yang kya gmn yang banyak disukai cewe...
Ada hal-hal khusus yang bikin cewe-cewe tertarik. Mau tahu?
- Baek
Hmm...setelah dipikir-pikir, mana ada siy cowo yang ga berubah jadi baek klo dia lagi ngedeketin cewe? Banyak cewe yang tertarik ma cowo dengan alasan “Dia baek siy...” yaiyalah! Dia kan lagi PDKT..Tapi yang disukai cewe disini tu cowo yang baeknya ga cuma pas PDKT doank. maksudnya, baek ya emang beneran baek, ga karna PDKT aja. Dah gitu baeknya ga Cuma ke dia aja, kesemua orang juga baek, gitchu loooh...
- Humoris
Setelah di lakukan penelitian (Cieeee....bahasanya...^_^), 9 dari 10 cewe suka cowo yang humoris. Soalnya cowo yang humoris itu ga ngebosenin, dan selalu bisa bikin cewe ktawa. Daripada yang ganteng, tapi klo b’canda garing..huuuu...klaut ja deh lo....
- Perhatian
Semua cewe suka diperhatiin. Dah kodrat kali ya.. Mana da siy cewe yang ga suka klo da yang khawatir klo dia sakit, da yang takut klo dia knapa-napa. Tunjukin donk perhatianmu ke dia, tapi bukan berarti kamu protektif lho yaa...
- Pengertian
Hmmm..cowo ma cewe tu punya perbedaan yang benar-benar jelas.baik dari segi perasaan atupun tingkahlaku. Karna itu cowo n cewe harus bisa saling ngerti. Buktiin klo kamu bener-bener ngertiin dia.
- Bisa dipercaya
Hal yang satu ini berhubungan erat ma Kesetiaan. Cowo yang kya gini yang bisa bikin cewe ga mau “noleh” ke cowo lain. Soalnya sapa siy yang ga suka orang jujur???
- Dewasa dan Bisa Diandalkan
Smua Orang punya definisi sendiri tentang “Kedewasaan”, tapi yang dimaksud disini, cowo dewasa dan bisa diandalkan tu, cowo yang bisa diajak berbagi, cowo yang bisa ngasih solusi ketika sang cewe lagi ngadepin masalah. Dah gitu dia bisa bikin cewenya nyaman klo disampingnya (cieeeee.....^_^)
- Penuh Kejutan
Nah, yang satu ini yang paling sering bikin cewe GR minta ampun...cewe tu paling seneng klo dikasih surprise, yaah..meskipun surprisenya kecil-kecilan...
- Royal
Mungkin banyak cewe yang bilang “gw ga matre” tapi dia pasti senang klo sang cowo ngasih dia kado. Dari pada cowo pelit, tiap ketemu yang traktir cewenya, bayar apa-apa cewenya, duuuh...jangan bikin ilfil donk...
Kesemua point diatas kan yang banyak disukai cewe, skali lagi, “pendapat manusia itu beda-beda”, jadi smua kembali ke diri kita masing-masing.
Be your self aja kali yaa.... (Pisss.... ^^)
5 Cara Mudah untuk jadi "Cantik"
Hmmmm... Cantik???
Dah biasa kali ya denger kata-kata cantik?
da yang bilang, "cantik itu Luka" tapi ada juga yang bilang "Ga cantik lebih luka". hohoho...(Sialan! sapa tu yang bilang????). cantik tu punya banyak arti lagi, da cantik fisik, da juga yang cantik batin. cantik fisik tu ya cantik wajah misalnya, trus klo cantik batin tu orangnya baek, pokoknya gitu lah... pasti faham kan?. saat niy kita cuma mo bahas soal gimana biar kita tetap cantik n fresh sepanjang hari (duh! ky iklan...)
Mungkin banyak para cewe-cewe (termasuk aku) yang repot nyari-nyari product kosmetik ini-itu yang cocok sama kulit buat mempercantik diri. meskipun itu sekedar bedak, lipsgloss, handbody, dll. tu pun productnya macem-macem. ada yang buat penghalus kulit, pelembab wajah, kream buat ngilangin jerawat, sabun buat mutihin kulit, pokoknya banyak macem lah... ga sedikit dari produt-product itu yang malah bikin kulit kita rusak. untung-untung rusaknya langsung, jadi bisa langsung stop buat make product itu. nah klo rusaknya 3-4 tahun kmudian?? kan rugi di kitanya, dah duit abis, kulit rusak lagi. huffft...
Tapi...dibalik semua itu, ada cara kok buat ngejaga kulit kita tanpa harus kena resiko-resiko berat ky gitu. gampang lagi...
1. Rajin Cuci tangan.
Cuci tangan bukan hal yang sulit kok, toh cuci tangan ga makan waktu ampe se-jam. lagian juga cuci tangan bukan cuma buat ngejaga kulit doank kan, dia juga bisa ngejaga tubuh kita dari berbagai kuman. tul ga???
2. Cuci Muka Sebelum Tidur
Meskipun kita seharian ga "dandan", tapi kita juga harus tetap cuci muka sebelum tidur, soalnya, waktu malam itu waktunya kulit kita bernafas. bila perlu, jangan memakai kosmetik apa-apa pada saat tidur. biar malam hari aktivitas pernafasan kulit kita lancar..
3. Banyak Minum air putih
Air putih punya punya peran penting lho dalam tubuh kita. selain dia berpengaruh ma kulit, dia juga punya pengaruh pada sirkulasi peredaran darah dalam tubuh kita. jadi bikin kita sehat juga kaan??
4. Banyak Makan Sayur
Sayuran....ini juga penting buat kulit n tubuh kita. sayuran ikut berperan aktif ngebantu kita ngejaga dan merawat kulit dari dalam. meskipun kita sering bilang "iiih...sayuran..pahit ah", tapi percayalah...itu menyehatkan. (^_^)
5. Wudhu Sebelum "Dandan"
(ni bagian khusus buat muslim...)
wudhu, wudhu tu kosmetik sejati. dia bisa bikin wajah kita cerah, cantik dan seger sapanjang hari,. dengan wudhu pikiran kita bisa tenang, kita bisa ngerasa seger seharian, pokoknya bikin enjoy deh...jadi, rajin wudhu ya teman...
Nah, gampang kan buat jadi cantik???
coba yuk...
Dah biasa kali ya denger kata-kata cantik?
da yang bilang, "cantik itu Luka" tapi ada juga yang bilang "Ga cantik lebih luka". hohoho...(Sialan! sapa tu yang bilang????). cantik tu punya banyak arti lagi, da cantik fisik, da juga yang cantik batin. cantik fisik tu ya cantik wajah misalnya, trus klo cantik batin tu orangnya baek, pokoknya gitu lah... pasti faham kan?. saat niy kita cuma mo bahas soal gimana biar kita tetap cantik n fresh sepanjang hari (duh! ky iklan...)
Mungkin banyak para cewe-cewe (termasuk aku) yang repot nyari-nyari product kosmetik ini-itu yang cocok sama kulit buat mempercantik diri. meskipun itu sekedar bedak, lipsgloss, handbody, dll. tu pun productnya macem-macem. ada yang buat penghalus kulit, pelembab wajah, kream buat ngilangin jerawat, sabun buat mutihin kulit, pokoknya banyak macem lah... ga sedikit dari produt-product itu yang malah bikin kulit kita rusak. untung-untung rusaknya langsung, jadi bisa langsung stop buat make product itu. nah klo rusaknya 3-4 tahun kmudian?? kan rugi di kitanya, dah duit abis, kulit rusak lagi. huffft...
Tapi...dibalik semua itu, ada cara kok buat ngejaga kulit kita tanpa harus kena resiko-resiko berat ky gitu. gampang lagi...
1. Rajin Cuci tangan.
Cuci tangan bukan hal yang sulit kok, toh cuci tangan ga makan waktu ampe se-jam. lagian juga cuci tangan bukan cuma buat ngejaga kulit doank kan, dia juga bisa ngejaga tubuh kita dari berbagai kuman. tul ga???
2. Cuci Muka Sebelum Tidur
Meskipun kita seharian ga "dandan", tapi kita juga harus tetap cuci muka sebelum tidur, soalnya, waktu malam itu waktunya kulit kita bernafas. bila perlu, jangan memakai kosmetik apa-apa pada saat tidur. biar malam hari aktivitas pernafasan kulit kita lancar..
3. Banyak Minum air putih
Air putih punya punya peran penting lho dalam tubuh kita. selain dia berpengaruh ma kulit, dia juga punya pengaruh pada sirkulasi peredaran darah dalam tubuh kita. jadi bikin kita sehat juga kaan??
4. Banyak Makan Sayur
Sayuran....ini juga penting buat kulit n tubuh kita. sayuran ikut berperan aktif ngebantu kita ngejaga dan merawat kulit dari dalam. meskipun kita sering bilang "iiih...sayuran..pahit ah", tapi percayalah...itu menyehatkan. (^_^)
5. Wudhu Sebelum "Dandan"
(ni bagian khusus buat muslim...)
wudhu, wudhu tu kosmetik sejati. dia bisa bikin wajah kita cerah, cantik dan seger sapanjang hari,. dengan wudhu pikiran kita bisa tenang, kita bisa ngerasa seger seharian, pokoknya bikin enjoy deh...jadi, rajin wudhu ya teman...
Nah, gampang kan buat jadi cantik???
coba yuk...
Langganan:
Postingan (Atom)